dimarts, 6 de març de 2012

Taller de Defensa Personal

 En el marc de la setmana del Dia Internacional de la Dona Treballadora 
que es celebrarà divendres dia 8 de març, 
a Lloseta hem realitzat un Taller de Defensa Personal. 
Una dotzena de dones, na Marina, la mediadora, na Nina, la Mestra del Taller, i jo mateixa hem après diverses tècniques per defensar-nos davant un atac extern.
 Des de la manera de caminar pel carrer, la manera de mirar, passant per la modulació i contundència de la veu i la presència, fins arribar a moviments concrets per defensar-se davant cops o situacions limits.

Ha estat una experiència molt enriquidora, que empodera a la dona, la posiciona, la consolida i l'ajuda a enfrontar-se a possibles agressions, a més d'un treball físic, divertit i de contacte personal molt útil. 
Us recoman l'experiència.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada